心はいつも悠々自適

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おすすめのジム用バッグ&リュックを紹介!選び方のコツも

ジムに通うときにバッグって、何を選んだらいいのか迷いますよね。僕もこれまで、なかなか良いのが見つからず、何度となくジム用バッグを買い替えてきました。 ジム用のバッグは、自分に合ったサイズや容量のものを購入しないといけません。 今回は、僕がお…

パラリンピック競技(パラスポーツ)を学ぶのにおすすめの本はこれ!

近年になってますます盛り上がりを見せるようになったパラリンピック。障がい者スポーツの最高峰の舞台ということもあり、世界中から注目が集まる大会となっています。 2020年には東京パラリンピックも開催されるので、日本のメディアでも障がい者スポーツが…

ジムの持ち物はなにが必要?必要なもの、あると便利なものを紹介!

「運動不足だからジムに通ってみようかな」と思っても、いざ行こうとするとどんな持ち物が必要なのかわからないですよね。 「なんとなく動きやすい恰好とか運動靴が必要なのはわかるけど・・・」と、ジムに必要な持ち物に関してぼんやりとしている人も多いは…

ドラマに感動!プロレス初心者がその魅力について語る

昨夜、深夜にふとテレビをつけると、テレビ朝日でプロレス特番が放送されていました。 番組タイトルは『新日本プロレス45周年記念 新春ワールドプロレスリングSP 1・4東京ドーム2017』。 (出典:http://www.tv-asahi.co.jp/wrestling/) この番組は昨日夕方…

格安ホエイプロテイン『BODY WING(ボディウイング)』を買ってみた感想!成分や味、溶けやすさなど

ジム通いのトレーニーにとって無くてはならない存在なのがプロテイン。 毎日1~2杯飲んでると、1kgのプロテインを買っても一ヶ月くらいでなくなってしまいます。 僕はいつもAmazonでザバスやアルプロンなどのプロテインを購入しているのですが、最近見つけた…

筋トレには必須!「SAVAS(ザバス)」の王道プロテイン

春の陽気と呼ばれる穏やかな季節も終わりを告げ、日ごとに暑さを増していく毎日。

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