心はいつも悠々自適

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自由気ままな僕が、自由気ままに思ったことを書きます。

ライフハック-健康

"朝時間"を有効活用するための過ごし方5つはこれだ!

毎日仕事や勉強、家事や課題などに追われていると、朝の時間ってバタバタしてしまいますよね。 有意義に使いたいと思っても、忙しい日々の中では「どうすれば有意義な朝時間が過ごせるんだろう?」と考える暇がなかったり。 朝の時間を有効活用するのは非常…

飲んで健康!『アサヒ 青汁と21種の野菜』を買ってみた

みなさん、野菜は好きですか? 僕は根っからの野菜嫌いでして、昔に比べると多少は克服したものの、野菜を摂ることに関しては未だに消極的。

インドア派なのに夏バテ?その原因は『クーラー病』かもしれません

「暑い夏は外に出るのが嫌だから、お家の中にいるようにしてるのになんだか体調が悪い・・・。まさか夏バテ?」。そんな風にお悩みの方はいませんか?

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